哪些东西能缓解月经不调的情况？听说芹菜的营养价值很高，那么作为女性你爱吃吗？惹上月经不调可大可小，女性千万不能任其不管。芹菜是调经补血的食物，别名香芹，食用方法除了炒着吃之外，还可以凉拌。

在正常情况下，女性的月经周期是二十八天左右，前后推迟七天左右都属于正常 ，经期通常持续三至五天，然而有很多的因素会导致月经不调的情况出现，出现月经不调的情况对女性的生活以及工作会造成影响，对身体的健康也是不好的。

月经不调到底有什么伤害？

月经不调有哪些危害？由于很多的妇科方面的疾病，会导致女性的月经不调的情况出现，其中比较多见的妇科疾病有子宫肌瘤以及卵巢囊肿，还有些妇科的炎症，比如宫颈炎、阴道炎疾病等，如果没有及时的治疗，这些妇科疾病会导致不调情况的加重。

此外，月经是由于子宫内膜的脱落伴随着出血的情况，而如果月经的持续时间过长，这样就容易引起女性的失血性贫血，而出现身体的不适症状，有头晕、心慌、乏力等情况，长期如此对女性的身体健康是很不好的，希望都能引起注意。

芹菜能调月经不调吗？

芹菜具有清热除烦、平肝、利水消肿、凉血止血的作用，对高血压、头痛、头晕、黄疸、水肿等病症有比较好的帮助。其含铁量比较高，能补充女性经血的损失，是缺铁性贫血患者选择中比较好的食材，芹菜能清热利水、滋阴润燥、凉血止血，可用于调理女性月经不调及痛经等症状，但女性要知道的是，有病还是得看医生，女性千万别单靠饮食就想解决问题。