清明过后，虽然呈现升温趋势，但气温仍然有所起伏。对于那些体质比较弱的人来说，还需坚守“春捂”的原则，不然寒气入体容易引发疾病。刚刚做完人流手术的女性更应该做好保暖措施。因为经历过无痛人流手术的女性身体处于较虚弱的状态，一旦着凉非常不利于今后的恢复，甚至还会造成更大的危害。

无痛人流术后切忌着凉

无痛人流术后着凉是会增加以后不孕的风险的，因为流产后的一个月内是身体恢复的关键时期，这期间是好好休养的，否则恢复的不好是容易导致不孕的。所以，建议在流产后的一个月内一定要好好休养，多休息，多补充营养，禁止房事，禁食生冷寒凉和辛辣刺激的食物，不要劳累和受凉。只有恢复的好，才能避免今后不孕的风险。

做好6大“避免”别着凉

1. 避免无痛人流后大汗淋漓，而未保暖，感受风寒之邪。

2. 避免无痛人流后所住房屋潮湿阴冷。

3. 避免无痛人流后过早劳累或使用冷水洗衣。

4. 避免无痛人流后感受门窗过道之过堂风的侵袭。

5. 避免无痛人流后过早行房事。

6. 避免无痛人流后淋雨受湿。

术后注意适当补充营养

无痛人流后需要休息2周，并预防着凉和感冒，多吃富有营养的食物，无痛人流虽是“小月子”，也应按足月产“大月子”一样调养，应进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食，禁忌用冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。

人流异常注意及时就医

人流受凉会出现腹痛、更年期闭经等各种症状，及寒湿所致的白带量多，产后虚弱等症状，月经量少、后错、气血不足所致的虚弱消瘦、由于气血亏虚导致的痛经、痤疮、色斑、月经不调、神经衰弱、失眠、头晕头痛、潮热出汗、性功能减退等。