提到调养，可能不少人先想到吃的问题。由于现在社会压力的与日俱增，加上无痛人流都被视为种小手术，导致了不少女性朋友在人流后都没注意做好手术后的养护，而不知道给自己种下了很大的隐患。那么，无痛人流后怎么算是吃到位了？

妇科医生指出，无痛人流相当于生产，但手术毕竟是手术，对身体会造成影响，手术中的顺利再结合手术后的各方面经心保养才能保证到达应有的目的，不然稍不留神的话，就有可能突发术后并发症、感染等情况，阻碍今后妊娠。那么，无痛人流后吃什么才能好得快些？

无痛人流后的调养到底看什么？

■多样化补充营养。流产后女性的身体很虚弱，需要大量的补充营养才能恢复，比如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素等都不能少，这样不仅可以预防便秘，还能增加身体的抵抗力。

■多吃补血食物。流产后的女性是需要益气、补血的，此时在饮食方法，要多吃红枣、枸杞、鸽子等食物，有着益气、补血、理虚作用，很适用于人流后体虚、体倦乏力、贫血或血象偏低的女性。

■适当限制脂肪。虽然流产后要大量的进补，但适当的时候也是需要限制脂肪的含量，手术后七天内脂肪控制在每日八十克左右，补养的程度、持续的时间，要看清自身的恢复情况衡量而定，而不是盲目的补充。

■忌生冷、寒凉食物。刚刚流产后的女性，不能吃生冷、寒凉食物，其中包括、梨、柚子、苦瓜等，以及烧、油炸、辣、刺激性的食物，因为这些食物会不利于身体的恢复，还会影响消化，对身体造成伤害。

为什么无痛人流后还要再去做个检查？妇科医生指出，这是因为手术后到医院检查是为了看有无人流不全、是否有手术后感染以及子宫内膜恢复情况。手术后七至十天左右，建议能到医院去检查，检查项目有妇科常规检查、白带检查、B超检查等，女性不能以忙为理由而忽略这些。