母亲是女性的天职，而生育是则是每个女性人生当中的必经之路。而那些年龄较大才成为准妈妈的女性可能在生育时会存在一定风向，这样的话，怀孕期间一些保健工作就要更重视了，就比如安胎。那么作为高龄孕妈妈的姐妹，在孕期应该怎样保健安胎呢？

躲避风险，高龄孕妇如何保健安胎

沈阳新时代妇产医院专家介绍，高龄初产是指年满35岁以上且第一次分娩者。然而，随着生育观念的改变和女性社会压力的加大，高龄不婚不育女性及35岁以上的高龄初产妇数量正逐年上升。对此，不少妇科专家表示担忧因为高龄初产不仅会增加母体的患病率，也不利于养育健康的孩子。

●孕前锻炼别骑车：年纪大了抵抗力会下降，因此高龄女性更应加强锻炼。健身要选择强度小一些的有氧运动，而强度大的骑跨动作或增加腹压的运动，如骑自行车、抓举重物，容易伤到生殖器官。

●别怕羊水穿刺：超过35岁以上的孕妇，在怀孕四个月时要做羊水穿刺。这是妇产科专家给出的第一个建议。高龄女性的卵子质量下降，受精卵易发生畸形变异，羊水穿刺就能及早发现病变的苗头。

●有固定医生手诊：在发达国家，高龄孕妇大都有自己的妇产科医生。因为多数孕期检查是靠医生的手来“摸”，每个医生的手法和感觉会略有偏差，固定下来，能方便医生更好地进行手诊。因此，我国的高龄孕妇也应借鉴这种方法。专家建议，不少医院都有预约挂号的服务，孕妇可以选择这种方式固定专家。

●小毛病也要看“双科”：对于孕妇常见的小毛病，像感冒、拉肚子，高龄孕妇在看病时除了看相关科室，如呼吸科、消化科外，同时要看妇产科。因为和年轻的孕妇相比，高龄孕妇的子宫旧了，像拉肚子这种小病，也可能引导致妊娠前功尽弃。而怀孕期间的一些怀孕症状就需要准妈妈特别关注了，不要让不利的因素出现且发现晚而威胁到母体及胎儿的健康。

新时代安胎保胎便捷为你

沈阳新时代妇产医院以温馨的环境，热情的服务成为了更多准妈妈们生产的首选医院。医院就诊环境私密，采取“一人一医一诊室”式的私密问诊方式，全程一对一服务，更贴心的保护隐私。而且简化了就诊流程，电子处方，流程简便，节省更多时间，让很多产妇从中享受了网络化的便利。

——在线预约咨询